Dzisiejszy wpis zainspirowany został słowami jednego z największych psychologów XX w., twórcy, psychologii głębi:

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” – http://pl.wikipedia.org/wiki/Carl_Gustav_Jung 

Jak, w kontekście złych nawyków uczynić nieświadome, świadomym? Przede wszystkim obserwuj uważnie mechanizmy swojego działania. Patrz na to, kiedy zdarzają się zachowania niepożądane, co je poprzedzało? Czego w danym momencie potrzebowałeś? I czy na pewno zaspokoiłeś swoje potrzeby tym zachowaniem?

Podróż wgłąb siebie nie jest łatwa. Prawdopodobnie będzie ci to sprawiało ból. To też przewidział pan Jung. Ból jest nieodłączną częścią dojrzewania. Przestań od niego uciekać, a przekroczysz swoje ograniczenia.